Suivre un régime est difficile quand on est pauvre

Photo par mali maeder de Pexels

Vous êtes dans une épicerie. Dans une main, vous tenez un avocat, dans votre autre main, vous tenez cinq paquets de ramen instantané.

L’avocat est clairement le choix santé pour un repas, mais si vous avez un budget limité, le ramen instantané pourrait vous durer quelques jours.

Vous vous demandez si vous pouviez étendre cet avocat sur deux repas, mais vous ne vous souviendrez plus de rien pour empêcher l'avocat de devenir brun. Vous coupez l'avocat en deux, vous le plongez dans de l'eau, vous l'enveloppez dans du plastique, vous le vaporisez d'huiles essentielles et vous priez pour que l'autre moitié ne soit pas une bouillie brune lorsque vous allez le saisir.

Dans votre autre main, vous trouvez des paquets bon marché de ce qu’ils prétendent être des ramen, mais j’en suis honnêtement convaincu, c’est juste quelqu'un qui jette du carton dans une déchiqueteuse et l’appelle noodles. Il contient juste assez de sodium pour vous faire passer des années ou pour imploser vos reins, selon la première éventualité. Cependant, lorsque vous avez un budget, il peut garder votre corps en vie juste assez longtemps pour durer jusqu’à votre prochain chèque de paie car le coût de la vie continue d’augmenter, mais votre salaire ne le fait pas.

Vous vous souvenez de ce que Karen de Facebook vous a dit, non?

"Il est si facile de suivre un régime avec un budget, il suffit d’acheter des boîtes de haricots bon marché."

Oui Karen, parce que mon idée d’un repas sain et sain est de manger comme un train de train de locomotive.

Vous levez les yeux et envie aux autres personnes qui remplissent leurs chariots de légumes, de fruits et de viandes saines qui ne sont pas proches de la date de péremption. Vous vous demandez: "Comment les gens peuvent-ils simplement prendre des poitrines de poulet qui ne disent pas spécial du gestionnaire?"

Cependant, la saison des maillots de bain approche et la seule chose qui vous sépare d'un corps de tueur est votre incapacité à vous engager dans un régime uniquement pour des raisons financières.

Vous pouvez sortir du magasin avec un sac de pommes de terre, des conserves de haricots, des viandes presque périmées, des paquets de ramen, et ce qu'ils prétendent être du macaroni et du «fromage» (je suis convaincu que c'est une sorte d'argile jaune poudre).

Ou vous pouvez sortir avec un seul avocat.

L'avocat est riche en potassium, en graisses saines et en fibres. L’avocat qui vous mettra complètement en faillite jusqu’à votre prochain chèque de règlement, mais au moins, c’est le choix le plus sain. Vous êtes coincé dans une bataille mentale entre vouloir vous conformer aux normes de poids de la société (à juger uniquement par votre apparence en maillot de bain) ou être capable de maintenir votre corps tout en le ruinant de l'intérieur en augmentant vos risques cardiaques maladie.

Vous essayez d’ouvrir rapidement Google et de rechercher «Des aliments sains que je peux manger avec un budget», mais l’apparence de ces blogueurs selon laquelle un «budget» est supérieur à ce que vous gagnez en un mois.

L'horloge tourne quand vous sentez votre estomac gronder, demandant de la nourriture, de la nourriture. Votre estomac ne peut pas dire la valeur de tout ce que vous y mettez, votre estomac veut juste être plein.

Tu n'as pas le choix. Vous redressez solennellement l'avocat et vous vous dites que vous allez commencer votre vie ensemble, sauter la piscine ou la saison de plage cet été, trouver un meilleur travail et pouvoir vivre confortablement tout en mangeant sainement. Vous êtes motivé pour améliorer votre vie et pour que vous puissiez être, l'année prochaine, des gens qui remplissent leurs paniers d'épicerie de bonnes choses à manger.

L'année prochaine roule…

Vous êtes dans une épicerie. Dans une main, vous tenez un avocat, dans votre autre main, vous tenez cinq paquets de ramen instantané.

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