Les experts viennent de classer les meilleurs régimes et leurs choix vous surprendront probablement

Des changements mineurs en matière d'alimentation ne sont pas aussi satisfaisants, mais ils fonctionnent.

Photo par Igor Ovsyannykov sur Unsplash

Par Sara Chodosh

Les régimes extrêmes ne sont que la version nutritionnelle des défis de remise en forme de 30 jours. Presque tout le monde les essaye à un moment donné, mais ils ne bouleversent généralement pas votre vie. Nous recherchons les deux pour le…